« 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その4 がん予防に効く食べ物を敢えて言えば | トップページ | 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その6 会社の健康診断では初期がんは見つからない »

2017/10/29

難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その5 太っているより痩せている方がいいわけでもない

難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その5 太っているより痩せている方がいいわけでもない

「難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください!」
 水上治(医師)・大橋弘祐(作家・編集者)
 文響社 2016年5月6日初版第1刷発行
https://www.amazon.co.jp/dp/4905073383/

 続きです。

 太っていても、痩せていても、リスクは上がるのだと。
 糖尿病患者以外は、多少太っていても気にしないでいいと。

 運動はすべきで、ナチュラルキラー細胞を活性化させると。
 でも、やり過ぎもダメだと。

 毎日1駅分歩くとか、車を使わず買い物に行くとか。
 その程度で十分で、トライアスロンなんかは本当によくないと。

 あと、ストレスや性格との関係はまだ分かっていないのだと。
 へー、ちょっと意外。

 女性の乳がん予防には、お酒を飲み過ぎないように。
 大豆などのイソフラボンを摂取しましょうと。

 あと、遺伝子検査は、まだ精度が高くないよと。
 そうなんだ。

 続きます。

|
|

« 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その4 がん予防に効く食べ物を敢えて言えば | トップページ | 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その6 会社の健康診断では初期がんは見つからない »

医療・福祉」カテゴリの記事

「心と体」カテゴリの記事

「書籍・雑誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その4 がん予防に効く食べ物を敢えて言えば | トップページ | 難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください! その6 会社の健康診断では初期がんは見つからない »