医療健康常識は書き換わる

医療健康常識は書き換わる

　朝ご飯は、今でも言っているお医者さんが普通にいると思いますが。

「歯磨き後、磨き粉をつけないで磨く」３０年間続けてきたのに…

　昔：栄養の三大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質をバランスよくとること。ご飯をしっかり食べないと大きくなれない
　今：炭水化物のとりすぎは体に悪い

　昔：朝ごはんは一日の重要なエネルギー源だからしっかり食べなくてはダメ
　今：朝ごはんは脳にも体にも良くないので食べない方がよい

　昔：コレステロールの取り過ぎは血管が詰まる原因
　今：コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない

昔：前立腺がんのマーカーであるＰＳＡ検診は前立腺がん予防、早期発見につながるので必ず受けるべき
　今：７５歳以上（最近はさらに低い年齢に設定している場合もあります）の高齢者におけるＰＳＡ検診は生命予後に影響を与えないだけでなく、治療不要な余計ながんを見つけるだけなのですべきでない

　著者の考える原因。

　その１：単純に、昔の意見が間違っていた
　その２：人間の体そのものが変わってきている

　なるほどね。
　私は更に、その３を付け加えたい。

　その３：自然環境が変わってきている

　２０年前には、みかん２個でビタミンＣの１日分摂取量がとれた。
　しかし、今の含有量はその時代の２分の１だという。

　これが本当なら、まさに自然が変わってきているのだと思う。
　その結果、人間の医療健康常識もまた変わらざるを得ないのだと。