難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください！ その５ 太っているより痩せている方がいいわけでもない

難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください！　その５　太っているより痩せている方がいいわけでもない

「難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください！」
　水上治（医師）・大橋弘祐（作家・編集者）
　文響社　2016年5月6日初版第1刷発行
https://www.amazon.co.jp/dp/4905073383/

　続きです。

　太っていても、痩せていても、リスクは上がるのだと。
　糖尿病患者以外は、多少太っていても気にしないでいいと。

　運動はすべきで、ナチュラルキラー細胞を活性化させると。
　でも、やり過ぎもダメだと。

　毎日１駅分歩くとか、車を使わず買い物に行くとか。
　その程度で十分で、トライアスロンなんかは本当によくないと。

　あと、ストレスや性格との関係はまだ分かっていないのだと。
　へー、ちょっと意外。

　女性の乳がん予防には、お酒を飲み過ぎないように。
　大豆などのイソフラボンを摂取しましょうと。

　あと、遺伝子検査は、まだ精度が高くないよと。
　そうなんだ。

　続きます。